Kender du fornemmelse af at mangle tillid til dig selv? Til andre? Til fremtiden? Til sygdom? Til livet? Til skilsmissen?

Når vi ikke har tillid, oplever vi ofte modstand eller frygt. Det viser sig f.eks. ved: 

• At vi ikke stoler på vores egen dømmekraft og behov.
• At vi tror andre vil os ondt og vi ikke kan stole på dem.
• At fremtiden er fyldt med tab og negative oplevelser.
• At sygdom er det værste og ondeste der findes.
• At skilsmissen er det værste der findes og vejen til håbløshed og ensomhed.
• At du tænker; jeg er ikke god nok, jeg skal gøre tingene perfekt og du ønsker dit liv er anderledes.

Det er vigtigt at slå fast, at ovenstående eksempler er noget vi alle kender til i større eller mindre grad. De er en naturlig del af det at være menneske.
Der hvor de kan blive en belastning, er der hvor vi tror, at vi ikke kan ændre dem. Så er det de tager styringen over os og vi oplever mere negativt end positivt. Mere sorg end glæde. Mere ensomhed end fællesskab.